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夏至时节话养生 美满首府健康走

原标题:夏至时节话养生 美满首府健康走

“夏至未到莫道炎,冬至未到莫道冷”,夏至节气是二十四节气第十个节气。夏至最先,气温赓续提高,光照足,雨水足够,人们受暑炎刺激,身体消耗较大,此时,答适相符食用羊肉、鸡蛋、牛奶等温性食物,温补气血、开胃健脾、有效补充精力。

为传承二十四节气传统文化,倡导养成健康的生活理念,加强居民身体素质,共建美满首府。6月19日,夏至来临之际,由呼和浩特市文化旅游广电局主理,呼和浩特百人百组组委会办公室、古丰轩草原涮羊肉承办的夏至时节话养生 美满首府健康交运动。

运动期间,百人百组邀请玉泉区中蒙医医院武天祥医生开展夏至养生讲座,将夏日中医养生知识与居民平时生活厉密有关首来,讲解夏至时令与人体健康之间的有关,广泛如不及开着空调睡眠、夜里不要寒性食物等中医幼知识。随后武医生重点介绍以食代药的夏日养生常识,经历在夏日食用味干性温的羊肉,关于我们首到好气补虚,湿气驱逐、排汗排毒的作用。运动期间还进走了笛子、胡笳笑器独奏、国画技艺及呼和浩特传统涮羊肉技艺非遗项现在展现,胖美的羊肉、醇香的汤底使现场的不悦目多食指大动,拍案叫绝。据介绍,古丰轩草原涮羊肉历史悠久,历经百年继承与一连,精选锡林郭勒大草原优质散养羊肉,采用无污浊山泉水炭火铜锅涮煮,搭配党参、枸杞粉、桂圆粉、香叶、暗胡椒粉、高汤等15栽原原料秘制养生幼料,味道鲜嫩,营养价值雄厚。古丰轩以工匠精神一连创新和发展呼和浩特传统涮羊肉技艺,2019年入选呼和浩特市第七批非物质文化遗产市级代外性项现在名录,让传统手工艺再度换发芳华。

据悉,此次运动是百人百组传承二十四节气系列运动之一,百人百组在吾市文化旅游广电局的领导下,一连全力,将社会主义中央价值不悦目植根于中华特出传统文化的沃壤中,开展了传统文化进校园、文化自愿者进社区、公好惠民演出等形势多样、内容雄厚的传承二十四节气文化运动,荣获内蒙古自治区文化旅游厅颁发的“2019年自治区特出文化和旅游自愿服务项现在”称号,为建设经济蓬勃、民族团结、环境软美的美满首府做出了新的贡献。

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