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天热了,这6道菜比吃肉受迎接,不炒也不炖,端上桌吃得干清清洁

原标题:天热了,这6道菜比吃肉受迎接,不炒也不炖,端上桌吃得干清清洁

现在天气越来越热,再添上做事生活上的压力,行家有异国感觉什么都不想吃,吃什么都异国胃口,同样吾媳妇也是,吃饭越来越提剔了,一个是异国胃口,另表炎天又想减胖,以是天天发愁吃什么,这几天吾给她做了几道素菜,没想到比大鱼大肉还抢手,情愿撑也要众夹上几筷子,也不说减胖的事了,也是服了,下面给行家望望都有什么菜吧!

1.凉拌黄瓜

自古以来,黄瓜就是吾们炎天最常见的一栽食材,不光益处而且营养美味,尤其还有减胖的奏效,以是凉拌黄瓜在餐桌上天天可见,黄瓜拍碎,然后放入香菜,蒜汁,香醋,生抽,适量的盐,添上少许辣椒油,搅拌均匀,热热的炎天吃上一盘,简直是阳世美味。

2.凉拌苦菊

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苦菊在夏日是一道稀奇的幼清亮菜,叶中微苦却又恰如其分,还能够清热败火,煎一个鸡蛋饼,切成长条,拍两根黄瓜,添上蒜汁,放点老陈醋,倘若爱吃辣椒的友人能够放一点辣椒油,浅易搅拌一下,酸爽开胃,益吃到停不下来。

3.老醋花生

老醋花生酸甜可口,香酥美味,再添上一瓶啤酒,不光下酒还专门有利于下饭,产品展示老醋花生集酸、甜、咸、香、酥于一身,花生经油炸后添上隐晦解腻的酸甜汁,不光风味稀奇,还专门可口开胃。热热的炎天吃上一盘再正当不过。

4.捞面

捞面在吾们这里是家家户户都会做的一道美食,由于吾们这儿主食是面食,以是每年炎天,爸爸妈妈都会下一点面条,然后过一遍凉热水,放入碗中备用,然后炒一个大烩菜,比如蒜苔,胡萝卜,添上肉丁浅易一炒,或者是做个西红柿炒鸡蛋,放上一点黄瓜丝,搅拌一下就直接开吃,浅易省事还管饱,稀奇正当全家人一首开吃,满满的美满味儿。

5.凉拌包菜

包菜清淡炒的比较众,手撕包菜和包菜炒肉是最常见的做法,今天幼董给行家介绍的是凉拌包菜 ,先将包菜切片焯水,记住肯定要过一遍凉热水,如许更添的响亮,同样煎一个时兴的鸡蛋饼,然后切成块,爱吃胡萝卜和黄瓜的能够同样切成片,添入幼批线椒和洋葱,吃首来真是别有一番风味

6.凉拌银耳

银耳是一栽营养价值专门高的食材,俗语有“菌中之冠”的美称,吃首来口感平滑,香甜醇美。先用温水将银耳和木耳泡发,然后焯水30秒,配上青椒丝和蒜泥,爱吃辣椒的友人能够放入适量的辣椒油,放点香醋,酸爽开胃,益吃到爆

今天幼董一口气给行家分享了6栽酸爽开胃的美食做法,倘若行家在热热的炎天异国食欲,能够试一下幼董的做法,坚信你一次吃不足,倘若行家还有更众益吃的做法,迎接行家在下方留言商议,谢谢您的声援!

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